为进一程序解疫情时代学生心理状态 ，普及心理康健知识 ，树立心理康健意识 ，克日 ，清静学院乐成举行青春华章 ，从“心”最先主题心理康健节运动 ，运动主要分为“紫色手环”21天心情打卡、阳光心理大课堂线上培训两部分 ，学院各年级学生、心理委员、宿舍心理联络员等100余人加入。
“紫色手环”21天心情打卡运动自5月5日最先 ，为期21天 ，加入的同砚将领取两种颜色的手环 ，若是自己对生涯爆发诉苦或者心情受到影响 ，将替换另一颜色的手环举行佩带 ，并在明信片上写下自己近期的懊恼 ，举行逐日心情打卡 ，学院学生会天天对同砚们的打卡情形举行梳理 ，实时缓解同砚们在常态化疫情防控时代爆发的不良情绪 ，起劲与学院向导员先生反响联系 ，配合增进心理康健生长。
阳光心理大课堂运动由中国心理卫生协会与北京高教学会意理素质教育研究分会将配合主理 ，自5月14日起 ，共举行主题为疫情下怎样拥有阳光心态、抑郁症的识别与干预、中国文化视角下的情绪调理、压力下的心理调适等四场专题分享 ，在学院向导员和学生会的组织下 ，各年级同砚起劲加入 ，进一步掌握心理康健知识 ，坚持康健起劲的心理状态。
运动竣事后同砚们纷纷揭晓感想 ，清静21-2班心理委员周炜超体现 ，通过此次运动和学习 ，自己相识到了更多压力调试的要领 ，在以后的学习生涯中面临种种压力有了越发科学有用的调试战略。同时也学习到了多种解压方法 ，并学会了怎样调理种种压力和控制好自己的情绪 ，有助于做一个拥有阳光心灵的新时代大学生!
通过此次主题运动 ，同砚们加深了对大学生心理康健的认知 ，学会了怎样自我调理和资助他人缓解主要焦虑的情绪 ，掌握了缓解心理压力的基本要领以及排遣消极情绪的有用步伐 ，有助于心理康健正向生长。
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