为提高我校教职员工的身体素质
，活跃职工业余文体生涯
，机关工会、校工会继续团结举行瑜伽学习班。本学习班约请校外教练张晶、徐雨芳先生担当教学事情。现将有关事项通知如下：

一、本期瑜伽学习班接纳网络预告名-缴费方法。

报名网址：https://jinshuju.net/f/RPHvuP

二维码：

二、班次设置、学习时间及用度

  学习时间：2019年3月4日至2019年6月28日（共计34次课）
，班次如下:

班次	内容	上课时间	授课西席	招生名额	用度
一班	经典瑜伽	周一、周三中午 12：00-13:00	张 晶	25人	240元
二班	经典瑜伽	周二、周四中午 12：00-13:00	张 晶	25人	240元
三班	理疗瑜伽	周一、周四下昼 17：40-18:40	徐雨芳	25人	240元
四班	理疗瑜伽 （艺术瑜伽）	周五中午12：00-13:00 周三下昼17：40-18:40	徐雨芳	25人	240元
五班	有氧健身操	周二、周五晚上17:40-18:40	徐雨芳	20人	360元

备注：

1、经典瑜伽：舒缓神经
，强劲枢纽
，平衡的抻拉和实力训练
，可知足资深会员需求
，同时适合种种基础的新会员
，可量力而为。

2、理疗瑜伽：适合任何基础的会员
，或者颈椎、腰椎等部位需要运动舒缓的会员
，并团结纠正不良体态
，提升气质。

3、有氧健身操：中等强度有氧韵律操50分钟
，可有减肥效果
，适合下班后松开
，释放青春活力。

三、上课所在

教职工运动中心形体房
，请从西门进入。

四、报名时间

1、网络预告名时间2019年2月25日-2月27日
，额满为止。

2、交费时间为2月25日-2月28日
，逾期未缴费视为自动放弃。缴费为微信扫码支付
，须备注：“**瑜伽缴费”
，支付二维码2月25日在“公海彩船一家人”和“公海彩船女教工”等微信群宣布
，请实时关注。

五、其他说明

1、听课证于开课后到班级的瑜伽教练处领取。

2、瑜伽学习班联系人：卢蕊
，联系电话：89731580,18519658003

请列位学员相互转告
，继续坚持学习热情
，起劲坚持磨炼！

公海彩船（北京）瑜伽喜欢者协会

2019年2月25日