为提高我校教职员工的身体素质，活跃职工业余文体生涯，机关工会、校工会继续团结举行瑜伽学习班
。本学习班约请校外教练张晶、徐雨芳先生担当教学事情
。现将有关事项通知如下：

一、本期瑜伽学习班接纳网络预告名-缴费方法
。

报名网址：https://jinshuju.net/f/jCjSQt

二维码：

二、班次设置、学习时间及用度

学习时间：2019年9月2日至2020年1月10日（共计34次课），班次如下:

备注：

1、经典瑜伽：舒缓神经，强劲枢纽，平衡的抻拉和实力训练，可知足资深会员需求，同时适合种种基础的新会员，可量力而为
。

2、理疗瑜伽：适合任何基础的会员，或者颈椎、腰椎等部位需要运动舒缓的会员，并团结纠正不良体态，提升气质
。

3、有氧健身操：中等强度有氧韵律操50分钟，可有减肥效果，适合下班后松开，释放青春活力
。

三、上课所在

教职工运动中心形体房，请从西门进入
。

四、报名时间

1、网络预告名时间2019年8月26日-8月28日，额满为止
。

2、交费时间为8月26日-8月28日，逾期未缴费视为自动放弃
。缴费为微信扫码支付，须备注：“**瑜伽缴费”，支付二维码8月26日在“公海彩船女教工”等微信群宣布，请实时关注
。

五、其他说明

1、听课证于开课后到班级的教练处领取
。

2、联系人：卢蕊，联系电话：89731580,18519658003

请列位学员相互转告，继续坚持学习热情，起劲坚持磨炼！

公海彩船（北京）瑜伽喜欢者协会

2019年8月26日